خل التفاح الطبيعي ليس بالمضر فأنا كنت أستخدمه و ما زلت أستخدمه بنصيحة الدكتور و هي وضع مقدار ملعقة كبيرة من الخل داخل كوب ماء (عادي ) و تشربها بعد تناول وجبة ( دسمة ) مرة واحدة يومياً فهي تساعد على التخلص من الشحوم و الدهون الزائدة و لكن لا تساعد على إنقاص الوزن بل ممكن ألاّ تزيد منه .
و الرياضة هي أساس تخفيف الوزن + تقليل الطعام .......... والله أعلم
__________________
جرعـــــات الألم.... عنوان أختاره غيرنا لنا
نقشوا حروفة على جدار زمننا
ليت, لعل , وعسى..... عبارات نمضي بها
أوقات فراغ قلوبنا ولحظات الإنكسار