السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
احيانا نشعر بالاكتئاب والاحباط والرغبة في تأجيل عملنا دون أن نعرف لماذا ..؟؟
فلنذهب لقائمة طعامنا لأن السبب يكمن هناك ..
خبراء التغذية يؤكدون أن الأطعمة التي تتناولها مسئولة عن مزاجك النفسي ..
فمثلا :_
تناول الشيكولاتة يوقظ الحنين إلى الماضي
البصل يساعدك على الهدوء ويزيد من حيويتك ويدل على حيويتك ويدل على شخصيتك المغامرة والساخرة كما أنه له تأثير فعال على خفض معدلات السكر في الدم وزيادة الطاقة والقدرة الجنسية
اللبن يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم إذا كان منزوع الدسم
عصير البرتقال له فوائد منشطة ومنبهة أحيانا لذلك ينصح الخبراء بتناوله في الصباح حتى لايصاب الانسان بالأرق اذا تناوله في المساء
أما حبك للأطعمة البحرية فدليل على مشاعرك المرهفة وعاطفتك الجياشة
حاول هنا اكتشاف سر سعادتك وأحزانك من خلال طعامك .
يقول خبراء التغذية أن بعض الأطعمة لها تأثير كبير على السلوك النفسي للانسان بسبب احتوائها على مواد كيميائية تؤدي إلى تنشيط بعض الأنزيمات بالجسم وتخفيف أثر انزيمات أخرى ..
ويقول روي هيولن أن الجهاز العصبي هو الذي يحدد اختيارتنا ويمكنك من خلال اقبالك أو امتناعك عن الأطعمة معرفة طباعك النفسية وملامح شخصيتك..
يتبع للتعرف على شخصيتك من طعامك الذي تفضله ..