أختي الكريمه
فيه وصفه جربتها وهي (( خل التفاح )) ولكني اخففه بالماء بشكل كبير حتى لا يضر المعده
مفيد لتخسيس ويزيل الترهل .
وعليك بالابتعاد عن الحلويات واستبدال الخبز بخبز البر والاكثار من الماء والتقليل من الرز .

اما وصفتك اعلاه فليس عندي خلفيه وحبيت اساعدك

تحياتي

__________________
جاء في الأثر أيضا خير الناس أنفعهم للناس .


ما أروع الانجاز والعمل المخلص اذا كان خالصا لوجه الله تعالى,, وكم من مؤمن وقاه الله شر صروف الدهر وأتراح الحياة فبارك الله له في عمره وماله وأولاده ووفقه الى كل خير وحبب عباده فيه، بسبب ما يقدمه في حياته[/SIZE][/B]