السلام عليكم من جديد ..

لا بديل عن ممارسة الرياضة

وهذا الحزام لا يفي بالغرض و نتيجته على الغالب تكون بسيطة جدا جدا

اما ما كان يقوم به رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم فكان يتم في فترة الشدائد و الغزوات والحروب ما يعني انها كانت تتم في اوقات محدده وليس دوماً !

وعموما اخي يمكنك القراءة في الطب النبوي وتعرف على غذاء رسول الله صلى الله عليه وسلم واتبعه ومنه ستحصل على الفائدة في صحة البدن و الجسد وكذلك كحل لمشكلتك

بمعنى لا تاخذ بظاهر الفكرة وانت تعاني من سوء العادات الغذائية لان استمرارك على نفس العادات مع عمل فكرة ربط المعدة لن يفيدك على الأغلب ..

بارك الله فيكم ..

__________________