الأ بذكر الله تطمئن القلوب أكثري من قراءة القرآن والصلاة والدعاء ، غيروا الأجواء أخرجوا خارج البيت الى البر أو البحر أو أحد أقاربكم الطيبين ، تمشوا في المنتزهات والحد ائق، والفراغ دائما يجيب ضيقة الصدر والملل فرج همك ووسك صدرك ونور بصرك وبصيرتك يا أخت أعذروها:14: