الاخت ليلى
عذرا على التأخير في الرد على استفساركِ...والزنك عاده موجود.في اللحم و الكبد والمأكولات البحرية، البيض، المكسرات، والحبوب.. والزنك من أهم العناصر المفيدة للجسم بحيث أن الجسم بحاجة إلى 15 ملغ يوميا على الأقل على أن لا تتعدى الكمية اليومية منة 40 ملغ...علما ان هناك كبسولات تباع في الصيدليات تحوي على الزنك وبنسب مختلفه