مثل مقالو لا خوان شي طبيعي انك يزود وزنك بعد زواج


أفضل شي المشي لمده ساعه يوميا راح تحرق سعرات الحراريه

وانشالله يرجع وزنك مثل سابق

ملحوظه .حتى لو كنتي حامل المشي ما يضر انشالله بالعكس بيفيد


بدويه