اتبعي برنامج بسيط هو :
1.حطي فازلين بالليل قبل لا تنامين .
2.لمن تتسبحين استعملي عند التشطيف بيبي جونسون .
3. لمن تطلعين من الحمام ادهني جسمك بالزبدة الدسمة الموجودة في body shop او اي محل يبيع كريمات استعملي الزبدة بعد الحمام .
4. وكل ما تبدلين ملابسك ادهني جسمك اهم شي البطن والصدر لان البطن شتظهر فيه شقوق ويصبح لونه اسود ولا تزول ابدا لذلك الوقاية خير من العلاج .


وفي الختام تدعو من الله ان يتمم عليك حملك ويفرحك بالذرية الصالحة .