طبيعي جدا

وريجيم عادي ناس كثير بيعملوه

الاهم هو التأكد من تحاليل الدم على الاقل شهريا والاكثار من الحركة والرياضة

والله يوفقك

__________________

ربنا هب لنا من ازواجنا و ذرياتنا قرة اعين و اجعلنا للمتقين اماما