غاليتي انتي قلتي حتدعي من كل قلبك صح؟؟؟؟؟ وعديني ما تنسيني وتدعيلي الله يفرج همي ويسر امري عاجلا عاجلا الله يخليكي ماشي؟؟!!!
شوفي انا اخوي كان ضعيف زحبتو قليله وهلا م شاءالله صحته الحمدلله كتييييييييييير منيحه زاد يمكن حوالي من 10 الى 15 كيلو بس بدك تتحملي اوكي اخوي كان يحط بالصحن سمنه بلدي لونها اصفر وكانه يحط معها سكر وياكولها بالملعقه !! بعرف هلا انتي جواتك نصدمتي!!!! بالنسبه الي مستحيييييييييييييييييل اعملها وانا متلك بدي انصح لكن بلكي انتي بتتقبلي وانا لو متزوجه وزوجي بدو انصح بنصح وبعمل اي شي كرمال زوجي وكمان صاحبتي كانت نحيفه وصارت تلعب رياضه معينه وكانت تاخوذ بروتين بس ضروري تلعبي معا رياضه مهم جدا مع البروتين رياضه حتى ما ياثر عليكي لانه زوج اختي قالي انه مضر بس اله اعلم صديقتي جربته وما شاءالله عليها صار عندها كل شي فهمتي علي

الله يخليكم لبعض ان شاءالله