اولا انتي مانتي مريضه يتهيى لك صدقيني
وبكذا راح تهدمين وتاذين حالك بحالك
انتي انسانه قويه ومؤمنه
وبعدين اذ انتي بدينه وسمينه هذا مو عيب ابداااااا كثير سمينات متزوجات مو سبب
وبعدين تقدرين تنحفين يااكثر النوادي الرياضيه النسائيه الحين ,,نصيحه ادخلي نادي واكسبي مخالطه الناس وانقاص وزنك بوقت واحد واهم شي قوي أ راادتك
ونصييحه تقربي الى الله بالنوافل وخاصه صلاه الليل وصيام النوافل صومي كل اثنين وخميس وادعي وادعي ربك الي مايخيب لنا امل ولا دعاء. اكثري من ذكر الله
انا لي كذا سنه متخرجه وقدمت على وظايف كثيره وللحين انتظر فرج الرحييم دخلت دورات متنوعه
ادخلي اي دووره لاتجلسين كذا تراك تستسليمن للمرض انتبهي وقتها مراح احد ينفعك
ونصيحه اذ بدى الشيطان يهوجس ويلعب براسك بافكار شيينه بسرعه قومي وتوضي وصلي ركعتين وامسكي المصحف وابدي احفظي اي سوره لو قصار السووور صدقيني راح تحسين براحه وهالكلام اقوله لك من تجربه ورربي
ادخلي تحفيظ قران ادخلي اي شي او روحي عمل تطوعي بالجمعيه الخيريه اهم شي لاتعزلين نفسك اشتغلي بالبيت اطبخي صدقيني الشغل متعه ويبعد الوسواس عنك
دلعي نفسك واهتمي باناقتك حبي نفسك عشان الناس تحبك
واصبري وابتسمي ورردي بعد النوم وقبل النوم انا انسانه واثقه انا انسانه قويه صدقيني لها اثر على النفس
وتذكري ان فرج ربك قرررررريب قريب وان بعد العسر يسرر ولسوف يعطيك ربي فترضى
اوعديني من بكرى تسجلين بنادي او اي دوره وخبرينا عن اخبااااااارك ضروري
واخير اسال الله ان يبدل حزنك فرحا وسرورا ويسعدك بالدارين
__________________
قال رسول الله عليه الصلاه و السلام
( إذا سألت فسأل الله وإذا أستعنت فأستعن بالله وأعلم أن الأمة لو إجتمعت على أن ينفعوك بشىء لم ينفعوك إلا
بشىء قد كتبه الله لك ولو إجتمعوا على أن يضروك بشىء لم يضروك إلا بشىء قد كتبه الله عليك رفعت الأقلام وجفت الصحف )
رواه الترمذى وأحمد فى مسنده