منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,
عرض مشاركة واحدة
قديم 13-02-2007, 12:18 PM
  #88
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورالوجود
نورالوجود الوزن 84 الطول165 نوع الرجيم طبيعي وانا مدمنه شاي اخضر وبابونج بس ترى ضعفانه كثير كنت قبل الولاده93 واتمنا اخف بعد كم كيلو بس يااااااااااااااااخواتي ارجوكم اريد رياضه لازالة الكرش بعد الولاده وانا كثيييرةالمشي وان شاء الله بفوز عليكم لاني من زمان باديه

حياكي الله معانا يا نور الوجود ونبي متابعة معانا ويوم الأحد أو الأثنين أبلاغنا بوزنك



لازالة الكزش

تمارين البطن أو المشي ولبس المشد الأندونيسي طول اليوم يزيل الكرش أو لبس الكورسية أثناء العمل
__________________