|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاجره الصغيره
مساء الخيرات مرررررررررررررره ثانيه
انا شكلي ماصدقت انكم فتحتوا هالموضوع يابنت جابر
وشكرا اختي على المعلومات اللي كتبتيها والله يستر علينا من الخرف والسكري والسكته الدماغيه وارتفاع ضغط الدم
عشان كذا بأطلع احسن وحده محافظه على الريجيم لا تجيني هالأمراض مانيب ناقصه بلاوي
المهم نرجع للريجيم
الغداء ليوم الثلاثاء ( لحم ودجاج مشوي + تبوله )
وبعدها طلعت مشيت 45 دقيقه لأنه شمس بس الجو منعش هنا في الرياض
وان شاءالله اكمل معاكم على العشاء
بس صادقه الاخت بنت جابر وين العضوات ووين مشاركاتهم ووين التشجيع
|