ليش محد عطاكي عين ولكن هذا بسبة ضعف ارادتك لازم تعاقبين نفسك
وراح أقولك شنو العقاب خلي يومين أكلك خضار وفواكه اليوم الأول خضار مسلوقة وسلطات واليوم الثاني يكون صنف واحد من الفواكه مثلا برتقال الكمية اللي تبينها سواء عصير فرش أو تأكلين البرتقال طول اليوم
^
^
^
^
^
^
^
^
^
ثالث يوم راح تلاقين وزنك نزل كيلو
