عليك بالآكثار من التسبيح والاستغفار وقراءة القرآن وخصوصا قبل النوم
وحافظي اختي على صلاتك باوقاتها وعليك بالاذكار وقراءة آية الكرسي قبل النوم وبعد كل صلاة وقراءة آخر ايتين من سورة البقرة قبل النوم

وربنا رح يشيل عنك كل مكروووووووووووه

وادعيلنا