سلام حبيباتي انا الحمد لله ماشية تمام صحيح انا مو مسوية رجيم بس مخففه من الاكل

بس ابتعت عن الحلويات والدهون واكل فاكهة وسلطة امس اكلت على العشاء علبة زبادي خالي الدسم و

وخبز اسمر واليوم الفطور كاس حليب وخبز وقطعة جبن والغداء لحم باالبخار ورز مسلوق وسلطة والعشاء

وعلى العشاء علبة زبادي وخبز وعصير فاكهة وين التشجيع يابنت جابر