منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,

21-02-2007, 02:55 PM

#292

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمة البديع

المفروض حط أخباري يوم الأحد بس الصراحة ماكان لي وجه لأنو الأسبوع الماضي غشييييييييييت
شوكولاتة
شوكولاتة
شوكولاتة
للأسف مدمنة على الشوكولاتة
بس من يوم الأحد الماضي بدأت بريجيم
عبارة عن عشر أيام أخدته من المنتدى
واليوم اليوم التالت عندي لبن مع خيار طوال اليوم على 5 وجبات
أما الرياضة للأسف ماعم أقدر لانو الريجيم تعبانة فيه كتير
وطول الوقت دايخة وتعبانة
قلت بس أخلص من الريجيم القوي وأبدأ بريجيم يكون صحي أكتر بعمل رياضة
وإن شاء الله بس أخلص العشر أيام بأفيدكم بكل شي صار معي
ودمتم بحفظ الرحمن
تحياتي

لا لا لا لا لا لا

شنو الخيانة هذي مايصير مانبي غش

كلنا أول يومين تعبنا وبعدين الأمر خلاص صار عادي لا تخلين الرياضة أهم شيء تساعد على نزول الوزن بسرعة وتشدة لكي علشان ماتعنين من الترهلات بعدين

__________________