منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,

22-02-2007, 12:15 PM

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

أنا برنامجي اليوم كالتالي

الأفطار نصف برتقالة 2 بيض مسلوق

الغداء صنف واحد من الفواكه وبأي كمية

العشاء لحم مشوي وسلطة

طبعا الشاي والقهوة بوفيه مفتوح من غير سكر ومسموح 2 دايت

وبالليل راح أشرب زهورات والصبح شربت على الريق كمون مع ليمون

__________________