صباح الخير أخواتي أنا أعاني من نفس المشكلة لكن الحل في الماء البارد يعني بعد الاستحمام بماء ساخن إسكبي عليه مباشرة ماء بارد ودلكي الصدر بخفة وأنا سمعت بوصفة بصراحة ما جربتها وهي شطف الصدر بماء مخلوط بالشبة
وصفة أخرى
إشطفي صدرك بماء مخلوط بخل التفاح وهذه وصفة أنا مجرباها وإستفدت عليها ومع التمارين والمداومة لإسبوعين على الأقل غن شاء اللله تستفيدي
وألف مبروك لك الزواج ون شاءالله يتمم لك بخير