أنا اليوم برنامجي كالأتي

على الريق كمون مع ليمون


الأفطار 2بيضة مسلوقة مع نصف برتقالة

الغداء 2 بيضة مسلوقة وسلطة

العشاء 2بيضة وبرتقالة

وقبل النوم زهورات