أنا اليوم برنامجي كالتالي

كمون على الريق

الأفطار 2بيض مسلوق ونصف برتقالة


الغدا لحم مشوي + برتقالة


العشاء سلطة فواكه

قبل النوم زهورات+ حبة فيتامين



على فكرة زوجي عطاني دافع قوي أمس قالي أنتي حيل نحفانة وصاير جسمك كثير أحلى بس يوصل وزنك

80 راح يكون ليكي عندي مفاجأة يارب أوصل 70 هذا حلم حياتي وانشاء الله بأذن

واحد أحد أحققة