من واقع خبرة :
اذا كانت مدة الدورة 28 يوم و الطهر بعد 5 ايام فيجب عليك مايلي
الجماع مفتوح لك في اي وقت ولكن عليك العزل - اي عدم الانزال داخل الفرج - من بداية اليوم العاشر من الدورة وحتى نهاية اليوم العشرين.
اما الانزال حتى اليوم ال12 فهو لمن يستمر الحيض عندها 8 ايام