ممكن تساعدوني وتعطوني بعض طرق طهي أنواع اللحم البقري للرجيم ..

يعني بدون اي نوع من الزيوت وكل الطرق تكون بالشوي .. ؟؟

يعني طرق تتبيل .. على أنواع القطع أضلاع ستيك مفروم .. محتاجه طرق جديده ..

جزاكم الله خير .. ساعدوني أسوي رجيم ومحتاسه ..