بنت حابر (( اشتهيتي حلا حيل اشربي دايت فمتو مسموح باليوم لك أثنين وعلى العشا أكلي أي كمية من اللحم حد ما تشبعين كباب أو شقف لحم أو همبرجر مشوي أي كمية غير محدد وراح ترتاحين بعد العشا ليما تشبعين))
أنا ما قريت أن الفمتو مسموح ؟؟ وين هاذا ؟؟ بعدين البرنامج اغلبه لحم بروحه بدون شي كيف بسوي همبرجر ؟
لأن الرجيم مطلوب تطبيقه حرفيا عشان يعطي نتيجه ً ولا شورج أقول ما علي منهم والطشلي خبزه مع اللحمه واسوي الهمبرجر !