صباح الفل على الرشيقات كلهم بلا اسثناء.................
نا على العموم صابتني خيبة امل قوية لما اتوزنت امس بعد مرور شهر على الرياضة وتخفيف الاكل ولكن اكل الحلويات، نقص وزني فقط 3 كيلو ، كان وزني 74 وصار 71 وطولي 167 .
على العموم اليوم اشتركت في نادي آخر يعتمد على Toning tables ومعه سابدا ريجيم اللي 12 كيلو في شهر.
سلامي لاخواتي ام مبارك وحائرة وسلامات يا قلبي وفتح الباب ( على فكرة انا مثلم صابني امساك ومن يومين بدات شرب شاي رويال المصري للتنحيف والاسهال، لذا كل يوم صباحا بدات الذهاب للحمام بسهولة-اعزكم الله).

مرحبا بعودتك مرة ثانية اختي ناظر1.