منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,
عرض مشاركة واحدة
قديم 12-03-2007, 06:58 AM
  #1170
Wingz_of_Hope
شيف مع مرتبة الشرف
 الصورة الرمزية Wingz_of_Hope
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,427
Wingz_of_Hope غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
رحت على العزيمه والمشكله اني لوحدي معزومه لوحدي يعني ان ما اكلت مصيبه حتى زوجي ما راح كان في العمل والله فشله بس الاكل كان مشاوي اكلت قطعه صغيره وسلطه بس الدزيرت الي كان ثقيل شوي حطولي قطعه كبيره بصحني اعطيتها لودلي
واكلت نصفها لانه مارضي كملها وكمان قطعه فطريت اكل حوالي قطعتين بس هسى حهرول ساعه ان شاء الله على الجهاز
لاحول ولا قوه الا بالله والله اني نقهرت
وزني 65 وزياده وشوي
بس انا حكمل الاسبوع هذا تمر والي وراه عصيرات رح اعاقب نفسي عقاب قاسي بالعصيرات
بس ان شاء الله ما انعزم ادعولي
الله يعين يارب
في امان الله

صار لي نفس الشي و نفس الأكل..بس ما أكلت الحلوى أكلت الفاكهة اللي حطوها عليه
و قطعة مشوي صغير..بس أكلت خبزة و شويت معكرونة..و الكل يقولي عارفين إنك بتروحي ال gym

فإن شاء الله بكرة الصبح 8:30 على النادي..و الله مع التوقيت الجديد الوقت بمر بسرعة..
__________________