الاسم : مهره
الوزن: 66 (بعد الولادة طبعا )
الطول : 155
الرجيم: طبيعى (الساعة 7 صباحا كوب عصير برتقال طازج ولامانع من اضافة نصف ليمونه فقط
الساعة 10 صباحا حبة فاكهة ( اى نوع يناسبك ) مه كوب نعناع ( انا مااضيف سكر ابدا)

الغداء بازلاء خضراء او ذرة صفراء مع سلطة خضراء

العصر 7 حبات زبيب او 7 حبات لوز بلدي مع شاي اخضر

العشاء(حاولي يكون بدري) شوربة كويكر شوفان او شوربة عدس

قبل النوم مغلي الكمون و7 حبات لوز بلدي ( ولمدة خمس ايام فقط الاولى طبعا)

الاعشاب : مدري وش قصدك ( بس انا اشرب مغلي الكمون والنعناع والشاي الاخضر فقط )

استخدمت هذا الرجيم قبل الحمل ونتيجته كانت مذهله في 3 اسابيع فقط اختفت الكرش تماما

والان رجعت له ( اليوم الاثنين اول يوم لي طبعا متاخره عنكم شهر بالضبط )