اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mona777
توجد انواع من الماكولات مفيده للحوامل مثل الخس والفراوله حيث انها تحتمى الفوليك الذى يمنع حدوث التشوهات
وعلى الحامل تجنب اكل التونا معلبه او طازجه وحتى سمك الزبيدى قرات انه لا ينفع الحوامل
ويجب الامتناع عن شاى الدارسين لانه ممكن يسببب اجهاض ومثله الكركديه
ففى اى طبخه او سلطه فواكه اختارى اللذى يناسبك
|
مشكوره جداً وانتظر مزيد من مشاركات الاعضاء