اخي الكريم رادع
شكرا لك على افادتي
لكني احب ان اعرف كم المدة التي يجب ان امارس فيها هذه الوصفة ....
بالنسبة للخبر الحب فهذا أمره سهل جدا
وكذلك الارز
اما موضوع النوم بعد الاكل
فأنا انام بعد تناول وجبة العشا بساعة او اكثر تقريبا
اما الشاي الاخضر فأنه اشربه بدون سكر ، لكني لا أحب الزنجبيل
واخيرا
ما فائدة خل التفاح ؟