صباح النور بنت جابر

وانا نظامي اليوم كوب كمون على الريق وسبع تمرات منقوعات بالحليب على الفطور

والغداء ربع فنجان زيت زيتون مع عدة نقاط خل ورغيف خبز اسمر وخياره

والمغرب جزره مع بقدونس وكوب شمره

والعشا كوب حليب او كوب لبن مع رغيف خبز اسمر وخياره

__________________



وراك وراك يالرشاقه

ادعو لي انحف