منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الى كل من يطمح بالرشاقة
عرض مشاركة واحدة
قديم 18-03-2007, 07:36 AM
  #11
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
صباح الخير يارشيقات أنا اليوم دخلت مبكر أعوض عن أمس برنامجي اليوم

كمون+ ليمون على الريق

21 تمرة+3 كاسات لبن

قبل النوم زهورات+ فيتامين

مشي ساعة يوميا

__________________