منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - •[ دليل السعرات الحراريه ]•
عرض مشاركة واحدة
قديم 20-03-2007, 07:49 AM
  #11
عاااابره سبيل
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية عاااابره سبيل
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 288
عاااابره سبيل غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A(**N**)A
عابرة سبيل
حاولي تمشي على السير كل يوم على سرعة متوسطة لمدة ربع ساعة
ومثل ماتقولي إن جسمك تمام مافي عدد معين من السعرات لازم ينحرق
وصدقيني لو إستمرت على كذا راح يكون وزنك الحالي على طول ثابت بأذن الله
وإن شاء الله أكون أفدتك إنت والجميع
((ترى هاذا الكلام من خبرة ))

مشكوره عزيزتي .. نعم انا افكر اشتري سير من زمان .. لمن قلتيلي الحين خلاص بتوكل على الله وباشتري .. لكن متى امشي عليها .. بعد الغداء .. ولا قبل النوم ..

مشكوره عزيزتي مره ثانية
__________________
الى زوجي

يهمك تعرف اوضاعي ..؟ انا مستانس وطيب
انا مثل البحر تدري .. يثور وتركد امواجه

ابد .. لا يزعجك حزني ..! تأكد .. خاطري طيب
حبيبي ذاك هو طبعي .. احب الحزن واحتاجه ..!

وتنشدني عن أوضاعي ..؟ ارد واقول: انا طيب
مع اني صدق بغيابك .. لا طيب ولا حاجه ..