اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس
هلا ام مبارك انا صار لي على الرجيمات شهرين تقريبا بس بدون رياضه 
انشاء الله الاسبوع الجاي بروح النادي والله يسهل  |
هذا السبب اللي يخلي وزنك ماينزل ألحين أنا مسوية رجيم من20 يناير ونزلت بالضبط 12 كيلو لليوم هذا وزني صارلة أسبوع خلاص ثابت فلازم تغشين جسمك بنظام جديد لأنه بدأ يقاوم الرجيم
أنا اذا الله سهل من يو م السبت راح أبدأ النظام هذا
3+3+3+3
التعديل الأخير تم بواسطة بنت جابر ; 20-03-2007 الساعة 10:09 PM