ندوش شلونك سجلي وزنك اليوم كم كان واذا نفس ماهو لازاد ولانقص هم سجلي لأن مدة مسابقتنا أربعة أسابيع فقط والنتائج تكون أسبوعية وما راح نمدد المسابقة