اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيمووو
لا كله عادي بس انا طبيعتي دائماماارتاح الا ان اكون شاده العضله فهل ينفع التمارين ولا ماينفع
|
شوفي غاليتي ان تصبح العضلة دوماً مشدوده لا اعتقد انها العضلة التي اتحدث عنها لان صعب شدها دوماً كما وضحتي فقد تكون عضله اخرى غير التي نتحدث عنها
تابعي التمرين كما وضحت و قومي بعمله شهرين وشفي هل ستجدي حالتك متحسنه عن السابق ام لا؟
اكيد بممارسة التمارين ستتحسن حالتك من الافضل للافضل جدا
وهذا عن تجربه شخصية فانا من ممارسي هذة التمارين من سن 16 سنة للان !؟
تحياتي لك ..
__________________
لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!
جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy
الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟
*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*
الاشتراك في ركن حوامل الخاص من
هنا