منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - شوربة خضار لذيذة ..صحية ....قليلة السعرات الحرارية
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-04-2007, 07:55 PM
  #5
قطرة مطر2
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية قطرة مطر2
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 807
قطرة مطر2 غير متصل  
هلا سمو الاميرة عندي طريقة شوربة خضار لذييييييذة ...

المقادير :
حبة بصل مقطعة ارباع
حبة طماطم مقطعة ارباع
فصين ثوم
ربع كوب عدس أحمر
حبة جزر
حبة بطاطس
ملح + بهارات حسب الرغبة
الطريقة:
ضعي جميع المقادير في القدر على النار وصبي عليها الماء المغلي واتركيها لمدة ربع الى ثلث ساعة ثم ارفعيها عن النار واتركيها تبرد قليلا ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي ثم اعيديها الى القدر على النار واتركيها حتى تغلي ثم قدميها ..... وادعيلي

وصحة وعافية