غذاء وصفه العلماء بانها اكبر اكتشاف غذائي على مر العصور


لاحتوائه على 12 فيتامين و16 حمض نووي و14 معدن


رغم ان له طعما غير مستساغ


وهو الخميره

ممكن تناولها مع عصير البرتقال او الليمون


عزيزتي البدينه اذا اردتي ان تنزلي من وزنك لا تستغني عن الخميره فقط تناوليها قبل الوجبه الغذائيه بنص ساعه
ولكن طبعا مع عدم تناول اكثر من 3 وجبات


اما انتي النحيله فعليكي تناولها بعد الوجبه الغذائيه


واتمنى من الجميع الاستفاده

__________________
وسلامتكم