السلام عليكم

من المفترض ان الفائدة تكون باعطاء الحامل حمض الفوليك اولا الى الشهر الثالث من الحمل ثم بعدها يتم وصف الحديد لها , الا اذا كان الحديد الموصوف يحتوي على نسبة من حمض الفوليك فهنا لا مانع من تناول الحديد و الكالسيوم يتم وصفه للحامل عادة من الشهر الخامس الى السابع و لكن اذا كانت في حاجة له قبل ذلك يمكن وصفه لها ..

المهم اختي هو نصيحتي بعدم تناول حبوب الحديد و الكالسيوم معاً في وقت واحد بل يجب ان يكون هناك فترة زمنية لا تقل عن ساعتين بين تناولك للحديدج و الكالسيوم و ذلك لان الكالسيوم يقلل من امتصاص الجسم للحديد و بالتالي اذا تناولتيه مع الحديد فلن يستفيد جسمك منه نهائيا ..

تحياتي لك ..

__________________