اختى الكريمه
انا من رايي ابقي على طبيعتك ولا تحاولي تزيدي خذي الامور على طبيعتها ولا تحملين جسمكي اكتر من طاقته ممكن السمن الزائد ما يتناسب مع طولك وبذلك تكوني قد شوهتي مظهركي وكذلك المعده تعودت على نوع الطعام فلماذا الان تغيري طريقتي بالاكل ؟وتتعبي حالك .نصيحه لكي لا تغيري شى وابقي على طبيعتك وانت راح تزيدي من حالك وخصوصا بعد الزواج والولاده الجسم يتغير كتير .والله الموفق