السلام عليكم
اخى العزيز الله يشفيك اولا انصحك ان تثابر على تواجهات دينك الحنيف
واما الوصفات والله الاخوة وفو وكفوو
بس ايضا عندى افادة لتقوة الباه وقوة الانتصاب
الاطعمة مثل التمر سبعة حبات على الصبح مع كباية حليب ممزوجة بعس النعل قدرة ملعقة طعام عسل بكباية حليب
واذا اردت الوصفة بكامله ان تضع بمكينة الخلاط كوبين من الحليب وملعقة عسل وحبة موز وسنيين من الثوم الاحمر الحار
فيه ثوم لون قشرته من الخارج حمراء وفيه ثوم قشرة من الخارج بيضاء فالحمراء افضل لانها اكثر حرارة
وبعد ان تمزجهم بالخلاط تشربهم على الصبح قبل اي طعام وتناول معاهم تمرات
وانا جربت هاذه الوصفة بجد لها مفعوول والله بس داوم عليها اسبوعين حتى جسمك يسترجع قوته
وزيت الزيتون على الصبح افظله فطار مع خبز وتمر وايضا وصفة ثانية ان تعصر البصل الابيض وتخرج منه ماء وتضعه بكوب
ومعها ملعة عسل وتشربه على الصبح والبصل له مفعوول كثير مثل الثوم مع الاكل ويفضل اكل البصل طازج مو مطبوخ عارف له
رائحة ولكن شفائك افضل اخى والرائحة تروح بغسل الاسنان او اكل برتقالة بعدها
وحاول تتناول الخظروات طازجة او مطبوخة وابتعد على اي اكل مقلي بالزيت واللحمة ايضا لها مفعول اذا عرفت كيف تطبخها
والحمص والفلفل الاخضر فيه فيتامين (س) اكثر من البرتقال
والبيض ايضا البيض البلدى وليس البيض تبع المصانع يعنى يكون مسلوق بالماء وليس مقلى بالزيت
ويقولون لبن النقاقة ممتاز لانه يحتوى على املاح مفيدة للجسم
وانصحك ان تتجنب المعلبات سوى خضروات او فواكه لان فيه مواد مصبرة كيمياوية تظر الجسم
وابتعد على الشكلاتة بانواعها قصدى السكريات وكل منها القليل لقدرة الحاجة
والوصفة الاخيرة اوصفها لك ولكن لا تبخل عليها وهية ان تمارس الرياضة عدور كرة قدم رفع الاثقال
لان ممارسة الرياضة تجعل الدم يضخ بالعروق والشرايين ضخ وكلنا نعرف عضو الرجل الذكرى ينتصب
عندما تجرى وتسرى الدماء بعروقه
ولما تمارس الرياضة كمية الدماء تصير تسلك فى العروع ق والشرايين بكمية اكثر ويصير عندك الانتصاب اكثر من قبل
ولكن ارجوك ارجوك ارجوك انصحك وانصح نفسى ان لن تعود لتك العادة السئة اخى قصدى ماتسمى بالعادة السرية
واذا كنت بدينا قصدى سمينا فوق وزنكى الحدودى فالسمنة سبب فى قلة الانتصاب لان السمنة تكثر الشحوم وتصلبها بالشرايين
فتصير كمية ضخ الدماء اقل فمن الان انصحك ان تمارس الريضاة على الاقل ثلاثة ايام بالاسبووع واتمنى لك الشفاء
وبالله التوفيق وحاول تتقرب الى الله بقدر المستطاع
وبالله التوفيق والسلام عليكم ورحمة الله
اخوكم البحر الهادئ