اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salamalikum
شكرا دكتورة...
وانتم خواتي....ماعجبكم??
في البلد الذي اعيش فيه تعقد دورات للحوامل للقيام بهذه التمارين و غيرها لتسهيل الولادة ان شاء الله |
معلومات مفيدة جدا
بس المهم ان تقتنع كل الحوامل بضرورة هذة التمارين
انا نفس حامل بالشهر الثامن و بدات تمارين منذ 3 أشهر
فعلا مفيدة مش بتخلينى احس بثقل الحمل و لا اى حاجة
بالعكس تخلينى نشيطة,