مشكوره أختي على الموضوع خصوصا انا مسويه عمليه غضروف (الديسك) ونصحني الدكتور اسوي تمارين عشان الالم ماترجع

ونصيحه مني محد يشيل شي ثقييييل ابدااا >>مجربه الالم الحمد لله على كل حال

تحياتي