منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

28-04-2007, 02:25 PM

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Sep 2006

المشاركات: 1,582

بعد عشره أيام من الولاده (الطبيعيه)
لفي على بطنك أي قماش لف شديد وخليه عليك طول الوقت إلا عند استقبال الضيوف وحاولي تكثري من اكل الفاكهه والمشي يوميا لمده نصف ساعه مع بعض تمارين شد البطن والله يوفقك...