اخي الكريم عليك اول شي ان تغلي الماء بي يغلي حطه على جنب وحط فيه ملعقه كمون كبيره
وملعقه شاي اخضر وبابونج ونعنع
واذا مو موجوده بابونج او نعنع ممو مشكله اهم شي هو الكمون علشان يريحك
وملعقه الشاي الاخضر تهضم كل شي اكلته
في رعايه الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 03-05-2007 الساعة 11:39 PM