نعم لا مانع من الدواء المذكور

يعني اي دواء يحتوي على مركبات الحديد سيكون جيد و حمض الفوليك مهم ايضا لذلك لا مانع من الدواء

و تناول عصير البرتقال البيتي افضل اكيد لكن لا مانع من شراء العبوات الجاهزة اذا البيتي غير متوفر

و لا داعي لتناول اقراص مكملة لفيتامين C فالبرتقال يكفي ..

مع الحرص على عدم تناول الكالسيوم مع الحديد لانه يقلل من امتصاص الجسم للحديد

لذلك الفوار الذي يحتوي على فيتامين C مع الكالسيوم لا يناسبكما نهائياً بل قد لا يجعلكم تستفيدا من الحديد الذي هو ناقص لديكم ...

وطبعا نفس الكلام خاص بتناول الحليب او الروب او الاجبان : لا تجمع بينهم و بين اي اكله او دواء الحديد بل يجب ان يكون هناك فعترة زمنية بين الحديد و الكالسيوم لا تقل عن ساعتين ..

تحياتي ..

__________________