المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت النيل**

بارك الله فيك

ومهم توضيح ان من تعاني من ولادة مبكرة سابقة او تشعر بالتعب العام او الاجهاد الا تمشي كثيرا الا بعد مراجعة طبيبتها

وعادة المشي بالنسبة للحامل الرياضي لا يكون لاكثر من ساعة يوميا ويبدأ من الشهر الخامس من الحمل ( للمرأة الرياضية )

اما بغرض تسهيل الولادة فيتم المشي تدريجيا ويكون من منتصف الشهر الثامن الى موعد الولادة ..

تحياتي ,,