والله ماراح أزيد على كلام الأخوان شي
بس حبيت أفيدك بطريقة سمعتها مرة من المرات ما أتذكر بأي قناة
المهم لإختيار مرتبة السرير وحتى تكون صحية سويي هذه التجربة قبل ما تشتريها
إستلقي على المرتبة ونام على ظهرك
حاول من الجنب تدخل كف يدك في منطقة إنحناء الظهر (وسط الظهر ) يعني بين المرتبة ووظهرك
إذا لم تدخل يدك بسهولة معناه إن المرتبة رخوة زيادة عن اللزوم
إذا كان هناك فراغ ومساحة كبيرة ودخلت يدك بسهولة معناه إن الرتبة قاسية زيادة عن اللزوم
إذا دخلت يدك بطريقة طبيعية ................هنا توكل على الله
أتمنى أكون أفدتك