المعده قابله لتمدد سبحان الله
حافض على وجباتك الصحيه مع الزياده في مقدارها بالتدريج حتى تتعود معدتك على الزياده
اعمل تحليل يبين لك نوعية الاغذيه المناسبه لحالتك