اشكركم اخواتي على المرور والتعليق ..
بالنسبة لل ال بي جي محدودة بعشرة جلسات على ما اظن او على حسب الحالة
كل جلستين في اسبوع
وانا الحمد لله مو متينة ... لكن هي بطن الحمل اللي ابى اتخلص منها
بالنسبة للمشي مافي رياضة اكرهها قدر المشي ومن صغري !
حاولت اعود نفسي عليعا وما افي فايدة بس برضه ح احاول
ورياضة البطن قد سبق اتمرنت
وعيبي الكبير اني ما التزم بشيء من نفسي
لازم الزم نفسي بحاجة زي كدا جلسات او غيره
اما بالنسبة للزنجبيل انا برضه سمعت عنه وفوائدعه كثيرة جدددددا
لكني معلقة و بدون زوج .. وضروري أبتعد عنه !!
ما زلت بانتظار المزيد من الأراء والتجارب ...
من غير أمر يعني