الأخت الفاضلة
أنتي فعلا لسة صغيرة
حفظك الله

اللي عندك وهم وخوف بيصيب كتيير من اللي في سنك...

نصيحة لكي تقطعي الشك بالقين
اعملي قياس للضغط واكشفي عند دكتور (باطنة) كويس يكتبلك شوية فيتامين لأن ممكن يكون في نقص في هيموجلوبين الدم

فيتامين د وحمض الفوليك لهم فائدة عظيمه
ونصف كوب من عصير البرتقال
عموما اهتمي بغذائك مع شوية رياضه